La PMA, aussi appelée AMP, est le terme générique qui désigne l’ensemble des techniques d’aide à la conception. L’insémination artificielle et la fécondation in vitro en font partie, ce sont deux techniques, pas des synonymes de PMA. L’insémination dépose les spermatozoïdes dans l’utérus, la FIV féconde l’ovocyte en laboratoire avant de transférer l’embryon. Le choix dépend de la situation médicale. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d’Amour®, certifiée Lifestyle Medicine

Un parcours PMA suit des étapes ordonnées, un premier rendez-vous et un bilan, des entretiens, un délai de réflexion, puis le protocole choisi, stimulation, ponction, fécondation, transfert, et deux semaines d’attente avant le test. En France, l’Agence de la biomédecine estimait à environ 13,8 mois le délai moyen entre le premier rendez-vous et la première tentative. Le parcours est balisé et pris en charge, mais il demande de la patience, et aucune étape ne garantit une gros

L’hypnose en PMA ne modifie pas votre protocole médical. Elle vous donne un appui pour en traverser les étapes avec moins de tension. Concrètement, cela s’apprend : une première séance, puis une pratique que vous refaites chez vous. Un outil qui vous appartient, en complément de votre suivi médical. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d’Amour®, certifiée Lifestyle Medicine (Harvard Medical School) et praticienne RTT®. Publié le 15 juillet 2026 Vous avez sans doute déjà lu

La ponction est souvent le moment le plus redouté d’une FIV, rarement le plus douloureux. La préparation ne change pas le geste médical, elle change votre façon de le vivre. Quelques pratiques simples, apprises en amont, aident à aborder ce jour avec moins d’appréhension. L’hypnose, aujourd’hui proposée dans certains hôpitaux, en fait partie. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d’Amour®, certifiée Lifestyle Medicine (Harvard Medical School) et praticienne RTT®. Publié le 7

L’hypnose ne provoque pas une grossesse et ne remplace aucun protocole médical. Ce qu’elle transforme c'est le ressenti du parcours : le stress, l’anxiété, l’appréhension des étapes. Elle soutient le terrain émotionnel, en complément du suivi médical. Chez Maman d’Amour®, elle n’est pas une fin en soi. C’est un levier parmi trois : la biologie, la psyché, l’identité. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d’Amour®, certifiée Lifestyle Medicine (Harvard Medical School) et prat

Une croyance limitante sur la fertilité est une conviction profonde, le plus souvent inconsciente, qui se manifeste par des sensations et des comportements plus que par des pensées claires. On ne la repère pas en y réfléchissant, mais à ses signaux indirects, dans le langage, le corps et les comportements. Et ce qui la transforme n'est ni l'affirmation positive ni la rationalisation, mais l'accès à l'état où elle s'est formée. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d'Amour®,

Un transfert embryonnaire négatif n'est pas qu'un résultat médical décevant, c'est une perte, et la recherche clinique le reconnaît. La détresse ressentie est proportionnée à ce qui se joue, ce n'est pas un signe de fragilité. Ce qui aide n'est ni l'optimisme forcé ni la rumination, mais pouvoir nommer la perte et être entendue sans qu'elle soit minimisée. Traiter cette dimension, en parallèle du suivi médical, compte autant que de préparer le cycle suivant. Par Karen Denieul

Ce bilan de fertilité naturel évalue en 7 questions les piliers du mode de vie qui façonnent votre terrain : le sommeil, la nutrition, le stress, le mouvement, l'environnement, le soutien, et l'identité. Vous notez chaque pilier de 0 à 4, et vos deux scores les plus bas indiquent où agir en priorité. Ce n'est pas un diagnostic médical, et il ne prédit pas une grossesse. Il montre simplement sur quoi vous avez du levier. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d'Amour®, certifi

La Lifestyle Medicine est une discipline médicale qui étudie comment le mode de vie agit sur la santé. Appliquée à la fertilité, elle documente sept facteurs du quotidien qui façonnent le terrain du corps : la nutrition, le sommeil, le stress, l'activité physique, l'environnement, le lien social, et le sens. Ils ne remplacent pas le suivi médical et aucun ne garantit une grossesse. Mais ils rendent le terrain plus ou moins favorable, et ce terrain, lui, se travaille. Par Kare

Quand concevoir prend du temps, une croyance peut s'installer, celle qu'on n'y arrivera pas. À force d'attentes et de déceptions, elle s'ancre dans le cerveau et s'active toute seule, en dessous de la conscience. Elle n'empêche pas une grossesse, mais elle entretient un stress qui pèse sur le terrain comme sur le moral, et c'est pour cela que la transformer compte. Et le cerveau en est capable, c'est ce que permet la neuroplasticité. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d'A

Avant une ponction ovocytaire ou un transfert, trois pratiques simples aident à apaiser votre système nerveux : la cohérence cardiaque, soit 5 minutes de respiration, le scan corporel, et l'ancrage sensoriel 5-4-3-2-1. Elles font baisser le cortisol de façon mesurable, en quelques minutes, sans matériel. Elles n'ont pas besoin de semaines d'entraînement pour agir le jour même. Elles ne garantissent rien, mais elles mettent les chances de votre côté, en complément du suivi méd

Non, le stress ne cause pas l'infertilité, et aucune étude sérieuse ne l'affirme. Le lien est réel mais indirect, le stress chronique agit comme un facteur modulateur, via l'axe du cortisol, parmi d'autres. Et ce qui change vraiment les choses n'est pas de «rester positive», mais d'agir sur ce qui maintient le système nerveux en état d'alerte. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d'Amour®, certifiée Lifestyle Medicine (Harvard Medical School) et praticienne RTT®. Publié le