Ce bilan de fertilité naturel évalue en 7 questions les piliers du mode de vie qui façonnent votre terrain : le sommeil, la nutrition, le stress, le mouvement, l'environnement, le soutien, et l'identité. Vous notez chaque pilier de 0 à 4, et vos deux scores les plus bas indiquent où agir en priorité. Ce n'est pas un diagnostic médical, et il ne prédit pas une grossesse. Il montre simplement sur quoi vous avez du levier. Par Karen Denieul, fondatrice de Maman d'Amour®, certifi

La Lifestyle Medicine est une discipline médicale qui étudie comment le mode de vie agit sur la santé. Appliquée à la fertilité, elle documente sept facteurs du quotidien qui façonnent le terrain du corps : la nutrition, le sommeil, le stress, l'activité physique, l'environnement, le lien social, et le sens. Ils ne remplacent pas le suivi médical et aucun ne garantit une grossesse. Mais ils rendent le terrain plus ou moins favorable, et ce terrain, lui, se travaille. Par Kare